Starting high school

帮助您的少年适应

对于一个青少年来说,开始高中可能是一个非常激动人心的时刻。对于某些青少年来说,它也可能非常令人困惑和令人恐惧。

小学(小学)有很多变化。许多青少年在学习适应新变化时会“退后一步”。以下是高中生面临的一些新变化或挑战。

身体形象变化

您的青少年将进入一所学校,那里的年龄更大,身体更发达的学生几乎都是成年人。对于刚上高中的新生来说,这可能会带来压力,尤其是与前一年相比,当时他或她是学校中年龄最大的。不要忘记您的青少年也即将进入青春期或已经开始青春期。

学制变更

当他们开始读高中时,它通常是一个更大的地方,有更多的学生,并且他们在学校的底层而不是顶层。

与小学不同,高中生通常在每个科目上都有不同的老师和教室,这可能会非常令人困惑。同样,许多高中使用4天或6天的周期,这对于一年级高中生来说是新的。

首先,增加班级人数,减少个人注意力和增加竞争可能会使您的青少年不知所措。同样,现在是新学生必须开始学习独立性以便在大学或员工队伍中取得成功的时候。

社会变革

他们的朋友可能去不同的学校或不同的班级,因此他们可能需要结识新朋友。高中新生可能会担心寻找新朋友和同伴群体。您十几岁的新高中的庞大规模可能令人不知所措,甚至令人生畏。

是什么给新高中学生带来压力?

对于刚上高中的少年来说,以上所有这些变化都会使他/她非常焦虑。一个新的高中生感到以下情况并不罕见:

•迷茫和困惑

•缺少老同学和老朋友

•孤独和不开心(直到结交新朋友)

•担心他/她将无法应付新的要求

•担心他/她不会“适应”

•担心他/她不会辜负父母的期望

父母可以如何帮助?

当然,父母也会感到压力,尤其是在当今时代,学生有很多家庭作业,而在学校里,压力会很大。

但是,父母可以通过保持开放和谅解来缓解青少年(和他们自己)的过渡痛苦。通常,分享父母的经验会有所帮助。

以下是父母可以用来帮助他们的孩子适应新的高中环境的其他一些技巧:

放心你的少年 一开始感到困惑和不确定是正常的,大多数其他人也会有同样的感觉。

尽可能多地控制您的少年 (在合理的限制范围内)覆盖他们的衣柜,因此他们觉得自己“适合”。

向您的青少年保证他/她已经知道如何结交朋友 因为他/她过去的友谊。

帮助您的少年与老朋友保持联系,并欢迎新朋友。 让您的青少年在家中轻松娱乐。让您的家成为青少年想要的地方。可以谨慎地监督和鼓励您的青少年与朋友共进晚餐或学习,并结识父母。

帮助您的少年建立家庭作业例程 这可以帮助他/她管理家庭作业,并且仍然有时间放松和与朋友交往。

成为一个好的和支持的倾听者 但请尽量不要提速建议。年轻人可以自己解决的问题有助于建立信心。

鼓励您的孩子参加学校活动,是结交新朋友的好方法。

耐心一点 在最初的几周里,您的“比平常”更易怒。

参与PTA 或其他家长组织并参加学校活动。

并且不要忘记,尽管年龄大了,青少年仍然需要​​父母的关爱,爱和支持。

压力迹象

您的少年可能以下列方式表现出他/她的压力:

•易怒和脾气暴躁

•令人讨厌或不想说话

•改变行为,例如愚蠢或叛逆

•胃痛,头痛和/或不想上学

如果这些症状在上学的头几周后仍然存在,则父母应与学校联系,并设法解决青少年的压力源。

但最重要的是,大多数学生都能很好地适应并学会欣赏高中所提供的新发现的独立性。

 

儿科医生和卫生通讯先驱 Paul Roumeliotis博士 撰写了数百篇有关各种儿童健康问题的文章,小册子和视频。他为父母备受赞誉的开创性著作,着重讲述了生命的头18个月的重要性, 宝贝回家,于2015年初发布,是亚马逊的畅销书。访问 www.drpaul.com 并在Twitter上关注Paul博士: @thedrpaul